Sport im (Kur)Park: Pilates

Pilates ist ein sanftes aber effektives funktionelles Training, das Körper und Geist gleichermaßen trainiert. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Körpermitte. Eine Kombination aus Atmung, gezielter Anspannung, Entspannung und Dehnung der Muskeln fördert eine gute Figur, verbessert die Haltung und Beweglichkeit und sorgt für einen freien Kopf.
Pilates eignet sich für zur Vorbeugung von Rückenproblemen und ebenfalls für alle, die fit und beweglich sein möchten. Wer bei diesem Kraft-Training mitmachen möchte, bringt bitte eine eigene Sportmatte mit. Auch Sportanfänger sind herzlich eingeladen! Veranstalter ist der TSV Oberfischbach im Rahmen des Programms "Sport im Park".