Alchen. Die Sportstätten sind derzeit geschlossen, Menschenversammlungen in der aktuellen Lage ebenfalls ausgeschlossen. Die Alcher Turngemeinschaft hat sich daher etwas Tolles überlegt, wie zumindest die beliebten Fitness-Trainings trotzdem weitergehen können. Der Verein hat die Chance ergriffen und die Trainingsstunden der Coaches per Video und Ton aufgezeichnet. ATG-Trainerinnen Sonja und Kathrin Ising hatten die Idee: „Wenn die Teilnehmer nicht in die Sporthalle dürfen, dann machen wir halt jedes Wohnzimmer zuhause zu unserer Sporthalle. Wir streamen einfach übers Internet direkt auf den Fernseher.“ So war das Konzept schnell erstellt und es ging mit entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen allein in die Sporthalle. Unterstützung für die Umsetzung gab es von der örtlichen Technikfirma Maribello Veranstaltungstechnik, die Beleuchtung, Mikrofone und Videoequipment bereitstellten, damit auch alles gut auf dem TV zu sehen und hören ist.

Selbst die 1. Vorsitzende des Vereins, Susi Fuchs, ist begeistert von der Idee und bereitet selbst ein High Intensive Intervall Training (HIIT) vor. Susi Fuchs verspricht: „Jede Woche gibt es dann die Workouts für Zuhause. Verschiedene Trainingseinheiten, die man leicht im Wohnzimmer mitmachen kann.“

Was wird benötigt? Handtuch, etwas zu trinken, Fitnessmatte und einen TV, Bildschirm oder Tablet mit Youtube. Im Kanal von Sonja Ising werden dann in den nächsten Tagen allerlei verschiedener Sportangebote zu finden sein. Pilates und HIIT ist dabei, Box Aerobic wird ebenfalls große Fans haben und für Kinder bietet Holger Widerstehen Karate-Übungen zum Nachmachen an. Für Sportfans mit weniger Zeit zu Hause, gibt es noch spezielle Kurzeinheiten mit Sonja Ising. Hier werden alltägliche Dinge des Haushaltes ins Training integriert.

Hier geht's direkt zum Angebot: https://www.facebook.com/Alcher-Turngemeinschaft-eV-471031186338416

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