Alchen. Alljährlich gibt es eigentlich nach Weihnachten in der Halle der Alcher Turngemeinschaft immer das beliebte nachweihnachtliche Workout, um Lebkuchen und Weihnachtsgans den Kampf anzusagen. Die Halle ist gewöhnlich bunt beleuchtet und immer bis zum letzten Platz gefüllt. Corona bedingt geht das derzeit nicht, aber Sonja und Kathrin Ising von der ATG wollen das Event nicht ganz ausfallen lassen und haben sich dazu etwas überlegt. Sie verlegen das Workout einfach in die digitale Welt und kommen per Zoom-Livestream direkt in das Wohnzimmer der Workout-Fans.

Dabei zu sein ist ganz einfach, sagt Sonja Ising: "Ihr benötigt einen Computer, Tablet oder Handy, eine stabile Internetverbindung, eine Matte, Handtuch, Getränk, Turnschuhe und gute Laune und die Zoom App!“ Das geplante dreistündige Workout beginnt am Mittwoch 30. Dezember, um 18 Uhr und unterteilt sich dabei in verschiedene Blöcke. Zuerst geht es ganz locker mit Pilates los. Mit dem Bodyfit-Workout kommt man dann direkt ins Schwitzen und beim Box-Aerobic wird die Musik schneller und die Einheit deutlich intensiver. Am Ende gibt es noch ein entspanntes Stretch & Relax als Belohnung.

Jeder kann entscheiden, wie er mitmachen möchte: Entweder bei allen drei Stunden mitmachen und das Programm durchziehen oder man sucht sich seine Lieblingseinheiten aus und schaltet sich kurz vor der vollen Stunden dazu. Jeder kann das entscheiden, wie er für sich mag. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Voranmeldung über www.sifit.de notwendig. Die Bestätigung mit dem Teilnehmercode kommt dann per E-Mail.

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